10 consejos para proteger a la familia contra el uso de las drogas

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Written by  Apr 09, 2013 - 76446 Views

PROTEGE A LOS NIÑOS MENORES DE 5 AÑOS DURANTE LA TEMPORADA DE CALOR.

 

 

 
Para evitar enfermedades como la gastroenteritis, diarrea y deshidratación durante la temporada de calor, sigue estas recomendaciones.
 
Recomendaciones:

  • Hierve el agua por lo menos durante 5 minutos.
  • Desinfecta frutas y verduras.
  • Revisa que los pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
  • Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
  • Bebe abundantes líquidos.
  • Evita comidas callejeras.
  • Evita la exposición a las altas temperaturas.
  • No te expongas mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol.
  • Utiliza bloqueador solar.
  • Mantén ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
  • Procura tener en casa sobres de Vida Suero Oral.

 
Síntomas de deshidratación en bebés:

  • Ojos hundido.
  • Llanto sin lágrimas.
  • Mucha sed.
  • Labios y lengua secos.
  • Irritabilidad.
  • Fiebre.
  • Vómito.
  • Dificultad para respirar.
  • Diarrea.

 
Síntomas de alarma por diarrea en bebés:

  • Sed intensa.
  • Evacuaciones o vómitos frecuentes.
  • Sangre en las evacuaciones.
  • No come o no bebe.
  • Fiebre alta y persistente.
  • No le des medicamentos a tu bebé que no te haya recetado el doctor. Ante cualquier signo de alerta acude de inmediato al médico o Centro de Salud.

 
Insolación o golpe de calor:

Protégete de las altas temperaturas para que no sufras insolación o agotamiento que dañen tu salud.
 
Síntomas:

  • Piel roja, caliente y sin sudo.
  • Pulso acelerado y fuerte.
  • Dolor palpitante de cabeza.
  • Mareo o náusea.
  • Confusión o hasta pérdida de la memoria.
  • Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión

 
Recomendaciones:

  • Busca un lugar acondicionado y protégete del so.
  • Si te expusiste durante largo tiempo a altas temperaturas, báñate con agua tibia o moja tu cabeza en una tina con agua tibia.
  • Humedécete con agua o usa una esponja mojada.
  • No consumas bebidas alcohólicas para disminuir la temperatura del cuerpo.

Agotamiento por calor:

  • Síntomas.
  • Pálido y sudor.
  • Cansancio.
  • Calambres, respiración acelerada y poco profunda.
  • Mareo, nauseas o vómito.

 
Recomendaciones:

  • Tomar bebidas frías que no sean alcohólicas.
  • Baño con agua tibia.
  • Descansar con ropa ligera en un lugar fresco.
  • Buscar atención médica porque puede causar ataque cardíaco.

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